CÓMO IMPARTIR CLASES DE YOGA ONLINE

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Ya son muchas la personas que se animan a dar clases online, pero con la crisis del Coronavirus son aún mas los profesores que se han visto obligados a llevar su profesión al mundo digital. Aquí te damos las claves y las herramientas para llevar tu enseñanza al mundo...
CÓMO CUIDAR LAS MUÑECAS EN YOGA

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En la práctica de Yoga, existen muchas asanas que requieren el apoyo de las manos en el suelo, y por tanto una buena salud de la articulación de la muñeca.  De hecho es muy común que las lesiones de muñecas imposibiliten por un tiempo una práctica normal debido a la...
8 TENDENCIAS MIND-BODY 2020

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Está claro que la industria del bienestar está creciendo, el informe de GWI Wellness indica que el sector de la actividad física global ahora supone un mercado de $ 828.2 mil millones, esto trae consigo nuevas tendencias y nuevas perspectivas que te pueden interesar. ...
RITUALES PARA EL NUEVO CICLO

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¿Sabías porqué celebramos el año nuevo?¿Porqué se celebra el día 1?¿Qué importancia tienen las tradiciones? En este post os contamos de donde viene le año nuevo, los motivos de celebración y 6 ideas de rituales para tus clases de Yoga en estas fechas tan especiales....
REGALOS CONSCIENTES PARA YOGUIS

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Comienzan unas fechas muy especiales, unas fechas para estar con los nuestros, compartir buenos momentos y porqué no, tener un detallito con alguien especial. Con el tiempo estas tradiciones se han ido conviertiendo en una excusa más para comprar y consumir. Desde...
CÓMO GUIAR A TUS ALUMNOS CON DOLOR LUMBAR

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Cómo guiar a tus alumnos con dolor lumbar en la clase de Yoga, va a depender mucho de cuál sea el origen de ese dolor, sin embargo existen ciertas pautas que puedes seguir con todos ellos para hacer más placentera la práctica de Yoga. Primero debemos entender que...
SISTEMA NERVIOSO Y YOGA

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Es de gran importancia entender cómo funciona el sistema nervioso para impartir una clase de Yoga, no tiene mucha coherencia que hablemos de chakras o de la luna y el sol, y no sepamos que le pasa a nuestro cuerpo durante la práctica. Empecemos por entender qué es el...