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8 TENDENCIAS MIND-BODY 2020

Hemos recopilado 8 tendencias  para el 2020 que más van a sonar en España, si no has oido hablar de ello, es interesante que te informes, el conocimiento no ocupa lugar, y puede que alguna de estas tendencias..

CÓMO GUIAR A TUS ALUMNOS CON DOLOR LUMBAR

Cómo guiar a tus alumnos con dolor lumbar en la clase de Yoga, va a depender mucho de cuál sea el origen de ese dolor, sin embargo existen ciertas pautas que puedes seguir con todos ellos para hacer más placentera la práctica de Yoga. Primero debemos entender que...

SISTEMA NERVIOSO Y YOGA

Es de gran importancia entender cómo funciona el sistema nervioso para impartir una clase de Yoga, no tiene mucha coherencia que hablemos de chakras o de la luna y el sol, y no sepamos que le pasa a nuestro cuerpo durante la práctica.