Libros Recomendados 

Sabemos que te encanta aprender, así que en este apartado te recomendamos los mejores libros de Yoga más allá de los textos tradicionales.

La Ciencia del Yoga

William J. Broad, periodista científico y practicante habitual de yoga, se respalda en la ciencia para
separar lo que resulta realmente efectivo de lo que sólo es una falsa creencia. 

Anatomía del Yoga

Ilustraciones anatómicas en color, desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie.

Ajustes del Yoga

Un manual que no debe faltar en tu biblioteca, sobre como ayudar y asistir al estudiante.  Del experimentado profesor Mark Stephens .

 

Your Body Your Yoga

De momento solo está en Inglés. Analiza las estructuras anatómicas, lo que esto significa para el rango de movimiento individual y las fuentes fisiológicas de las restricciones de movimiento.

Yoga y Medicina: Prescripción del Yoga para la salud

Timothy McCall, doctor en Medicina y practicante de yoga, explica en este libro como emplear las posturas, técnicas respiratorias, meditación entre otras herramientas del yoga para aliviar síntomas, prevenir y curar enfermedades.

Anatomía del Espíritu

Este libro resume las investigaciones de Caroline Myss, una de las mayores voces de la espiritualidad mundial, en el campo de la medicina energética.

 

Buddha´s Brain

En este libro se explica como la neurociencia y las enseñanzas antigüas puedn ayudar a mejorar el bienestar emocional, a tener relaciones más sanas y a entender mejor la espiritualidad.

 

Yin yoga

La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark en la que encontrarás qué es y cómo se practica el Yin Yoga,  claves de  las asanas y contraindicaciones  a tener en cuenta.